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Era “pós-caneta” cria novas tendências de saúde e beleza
Treino com foco em massa muscular
Novos hábitos
Alta tecnologia para combater flacidez
Alimentação deve ser ajustada
COMO SOLUCIONAR AS PRINCIPAIS QUEIXAS 1 Perda de massa muscular 2 Queda de cabelo
Bares abrem mais cedo para a festa da torcida
Vitória
Cariacica
Arena Gran Park
Esperança na vitória
Serra
Vila Velha
Viana
Capixaba comanda grife que fez look usado por Virginia
“Quase 27 mil em vendas”
Você sabia
El Niño mais forte até setembro
Enfermeira aposta em chocolate
Diploma na gaveta e sucesso em novas carreiras
Sonho do chef Juarez Campos era ser cientista
Realização
Maria Júlia Brasil
Dos tribunais para cervejaria
“Eu tive que escolher”
“Demorei um ano para me assumir psicanalista”
Ana Paula Zanetti
Por que mudar de profissão ficou cada vez mais comum?
Transição exige reflexão
7 conselhos para quem pensa em mudar de carreira
Escolha de nova área dá certo
“Para uma transição bem-sucedida, a pessoa tem que ter, antes de tudo, autoconhecimento. É preciso planejar a mudança TANIA CASADO,
Bobó em várias versões e shows em festival de Iriri
SAIBA MAIS
Passeio pela história da Prainha
Igreja mais antiga do Brasil aberta à visitação
OPINIÃO
Opções de gastronomia que fazem sucesso na região
Arquitetura ajuda a contar o passado
Artisan café & croissant
Kairu
Stragalar
Acidente com ônibus de romeiros deixa 2 mortos
Jornada com Jesus em nova música do Preto no Branco
Plantão da Fé
Programação
Alemã morre em queda de avião
Cultos de hoje
Santo Antônio Maria Zaccaria
O Centro
A PALAVRA
O soluço dos urubus
Cabo Verde
Vaca Mimosa
Usura institucionalizada
Ligação
O que muda com “username do Zap”
Vendas de carros elétricos triplicam
Samarco não descarta nova ampliação no Espírito Santo
Resíduo do mármore
Samba e pandeiro
Alysson Werneck
Atestados falsos vendidos a partir de R$ 29 na internet
“Um ataque à honra. Situação chata”
Etapas
Orientação do CRM-ES À POPULAÇÃO
Empresas veem excesso de licenças em consulta online
Alerta para penalidades previstas
DOENÇAS QUE LIDERAM AFASTAMENTOS
“Não é 'esperteza' individual. É uma quebra de confiança”
Atrapalhando a rotina
Mais um desafio
Situações peculiares
Recorde de idosos que trabalham no Espírito Santo
DADOS
Informalidade é realidade da metade dos sessentões
Na construção desde os 18 anos
Festa-surpresa
CRESCEU 53%,
Previsão é discutir nova reforma já no próximo ano
Previdência preocupa
Previdência privada cada vez maior
“Desafios para a lei trabalhista com maior permanência”
Cedisa inaugura nova sede e marca fase de expansão
O QUE ELES DIZEM
Melhorias
Modernização
Senador bolsonarista faz elogios a Lula
Visita de Flávio segue agendada
Redução da desigualdade é uma das pautas de Helder
GALERIA
“Comigo a coisa é diferente”
Direita volta a superar a esquerda no Brasil
Medida que derruba “taxa das blusinhas” pode caducar
Comportamento, maior motivação
CLICK.
PRONTO, FALEI!
Lula recua e vai segurar nova indicação de Messias
Dobradinha de Freitas e Nunes
Suplências criam tensão na chapa de Haddad
Croquis voador
Fundos e fundos
Redesenho
Vizinho incômodo
Milhares vão a funeral de Ali Khamenei no Irã
Calor extremo nos EUA cancela eventos
Maratona do Sol agita Vila Velha hoje
Ginastas capixabas brilham no Paraguai
Lenda do vôlei abre os Jogos da Advocacia Capixaba
Inglaterra encara a pressão do Azteca
Bastidores da semana
Regulamento
Craque do dia
Pereba do dia
QUEM TAMBÉM BRILHOU
CENAS DAS CLASSIFICAÇÕES
O QUE ELES DIZEM
França fura retranca paraguaia e avança
A arte de transformar
Marrocos volta a fazer história
DESTAQUES NA TV
Vikings pelo caminho
Ancelotti faz mistério na escalação
3 jogos
1 passe
4 gols
5 gols
“Já fui xingado na rua por fazer vilão”
“Eu carrego um pouco de cada personagem”
O QUE ELE DIZ SOBRE...
Reality em clima de Ano Novo Chinês
Férias com estreias de sucesso
CONFIRA AS PRINCIPAIS NOVIDADES NO STREAMING NESTE MÊS
Romance, humor e tensão em nova série
Madonna na pista com confissões
Sorteio de livro que mistura fantasia, terror e folclore
LANÇAMENTOS
SERVIÇO
“Bourbon e Mentiras (Os Irmãos Foxx Livro 1)”
Hoje tem Mukeka e Dead Fish!
Feira de sabores
Comida de boteco
Último dia
Tarde com Nattan
Vila Rock Festival
Isa Deps aposta em pílulas políticas e mistura de ritmos
Horóscopo
Sudoku
Fica a dica
Frases para brindar
Quem disse?
Vitrine
Para as mães
Felicidades!
“Pensar em si não é egoísmo, é prioridade”
“Estarei rezando por você”
“Deve ser outro Bruno”
“Me sinto um pouco culpado”
Mulher-Maravilha de verdade
Surpresa
Nada de blindagem
Presente